Tasarım, Kodlama, Premium Accounts

Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
Tasarım, Kodlama, Premium Accounts

Tasarım, Kodlama, Premium Accounts


    Yeni başlayan bayanlar için 1 ve 2. Program (Yapılış şekli)

    LucKy
    LucKy
    LucKy
    Yeni Kullanıcı
    Yeni Kullanıcı


    Aktiflik :
    Yeni başlayan bayanlar için 1 ve 2. Program (Yapılış şekli) Left_bar_bleue10 / 99910 / 999Yeni başlayan bayanlar için 1 ve 2. Program (Yapılış şekli) Right_bar_bleue
    Mesaj Sayısı : 34
    Uzmanlık : Null
    Kayıt tarihi : 21/05/10
    • Post n°1

    Yeni başlayan bayanlar için 1 ve 2. Program (Yapılış şekli) Empty Yeni başlayan bayanlar için 1 ve 2. Program (Yapılış şekli)

    Mesaj tarafından LucKy Cuma Mayıs 21, 2010 3:10 am

    Flex-point hocamıza katkılarından dolayı teşk ederiz. bayan üyelerimize kolay gelsin diyorum Yeni başlayan bayanlar için 1 ve 2. Program (Yapılış şekli) Thumbs

    1. program (program 2 aylıktır)

    butterfly-
    Hareketin etki ettiği gruplar BURDAN

    Yeni başlayan bayanlar için 1 ve 2. Program (Yapılış şekli) 1-5-1

    machine military press
    Hareketin etki ettiği gruplar BURDAN

    Yeni başlayan bayanlar için 1 ve 2. Program (Yapılış şekli) DF

    latarel
    Hareketin etki ettiği gruplar BURDAN

    Yeni başlayan bayanlar için 1 ve 2. Program (Yapılış şekli) 2-5

    peck deck rear latarel
    Hareketin etki ettiği gruplar BURDAN

    Yeni başlayan bayanlar için 1 ve 2. Program (Yapılış şekli) 3-5

    dumbell curl
    Hareketin etki ettiği gruplar BURDAN

    Yeni başlayan bayanlar için 1 ve 2. Program (Yapılış şekli) KOL-1

    triceps push down
    Hareketin etki ettiği gruplar BURDAN

    Yeni başlayan bayanlar için 1 ve 2. Program (Yapılış şekli) 6-2

    wide grip lat pulldown
    Hareketin etki ettiği gruplar BURDAN

    Yeni başlayan bayanlar için 1 ve 2. Program (Yapılış şekli) 7-2

    seated cablo row
    Hareketin etki ettiği gruplar BURDAN

    Yeni başlayan bayanlar için 1 ve 2. Program (Yapılış şekli) 8-1

    leg extension
    Hareketin etki ettiği gruplar BURDAN

    Yeni başlayan bayanlar için 1 ve 2. Program (Yapılış şekli) NBACAK

    leg curl
    Hareketin etki ettiği gruplar BURDAN



    Yeni başlayan bayanlar için 1 ve 2. Program (Yapılış şekli) 9
    • Sayfa başına dön

      Similar topics

      -

      Forum Saati Paz Mayıs 19, 2024 9:07 pm