Anasayfa
1)ayağa kalkın
2)önce sağ elinizi kaldırın başparmagınız dısındakı tum parmaklarınızı kapayın(yumruk yapın)
3)şimdi başparmagınıza bakarak 8 çizin ama kesinlikle başınız oynamasın!!!
4)Sonra aynını sol elinizle yapın
Bu yontem beynınızın hem sağ hemde sol kısımlarını calıstırmak ıcın idealdir
Uygulayıp uygulamamak sıze kalmıs ancak ben sınavlardan once yapmaya basladım gayette faydasıını gordum!!
(Not konuyu nereye acacagımı bılemedım o yuzden buraya actım.Yetkili biri dogru olan yere gotururse iyi olur)
2)önce sağ elinizi kaldırın başparmagınız dısındakı tum parmaklarınızı kapayın(yumruk yapın)
3)şimdi başparmagınıza bakarak 8 çizin ama kesinlikle başınız oynamasın!!!
4)Sonra aynını sol elinizle yapın
Bu yontem beynınızın hem sağ hemde sol kısımlarını calıstırmak ıcın idealdir
Uygulayıp uygulamamak sıze kalmıs ancak ben sınavlardan once yapmaya basladım gayette faydasıını gordum!!
(Not konuyu nereye acacagımı bılemedım o yuzden buraya actım.Yetkili biri dogru olan yere gotururse iyi olur)
